Emisora Escuela M21 de Madrid
Home > Podcast > Educacion emocional en las ondas > Educación emocional en las ondas - III - AUTOCONOCIMIENTO / MOTIVACIÓN AL CAMBIO

Educación emocional en las ondas - III - AUTOCONOCIMIENTO / MOTIVACIÓN AL CAMBIO

6 minutos

Curso de Educación Emocional

Introducción al autoconocimiento

¿Qué significa esto del autoconocimiento? Importancia desde los griegos (S. IV aC) y antes desde los primeros pensadores orientales. Buda y su búsqueda del camino que al final está en cada uno de nosotros.

Autoconocimiento es tener una correcta valoración de uno mismo, y en buena medida la capacidad de poner en relación lo que siento, con lo que pienso, con lo que sucede fuera de mi. Saber ante qué reacciono y cómo reaccionó y cómo ésto se relaciona a lo que yo pienso y /o me digo cómo pienso sobre.

Vamos a empezar por concentrarnos en nosotros mismos y nuestras potencialidades.