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Street Workout: fuerza y belleza al aire libre

29 de Julio de 2019
Redacción M21Radio

El próximo 2 de agosto, el festival Veranos de la Villa organiza un evento dedicado a la calistenia y su variante Street Workout, pero ¿sabemos en qué consiste cada una de estas modalidades? Hoy, en Madrid en Juego, aprendemos con Nordin Workout la teoría antes de pasar a la práctica.

La calistenia es una disciplina de entrenamiento basada en ejercicios físicos usando el propio peso corporal. La palabra proviene del griego kalós (belleza) y sthénos (fuerza). El objetivo es adquirir fortaleza y agilidad al tiempo que belleza en la realización del ejercicio. La modalidad conocida como Street Workout consiste en preservar el espíritu original de la calistenia, pero entrenando en espacios públicos, al aire libre y con los objetos que se encuentran en el entorno.